望月整骨院

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健康維持に、呼吸が深く関わっています、内臓の働きを整えたり、血圧が高すぎないように抑えたり、メタボや老化を防いだり、ストレスを解消したりといったことすべてに、呼吸が影響しています。  

昨日は、久し振りにストレッチポールを使って運動をしました、今朝はその成果、カラダが軽く感じました！！
柔軟性が乏しくなるとカラダにとって百害あって一利なし。